|
脾虚，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。 其中，以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、消瘦、泄泻、食减、水肿等症。基本上我碰到的10个患者朋友，就有一半多是这两种脾虚症状。 《皇帝内经》中说“甘入脾”，也就是说脾主甘味，有补益脾胃的作用，所以当脾气虚、脾经弱时，适当多吃些甘味的食物，对身体非常好。 马铃薯：味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。 宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。 多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。 宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。 属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。 宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。 湿盛和气滞胀满者忌食。 红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。 宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。 气滞、湿热和便秘者忌食。 栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。 宜于脾虚食少，反胃，泻泄。 气滞腹胀者忌食。 鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气，补精添髓。 宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。 实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血，强筋骨。 宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。健脾化湿，清暑和中。 宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻 气滞腹胀者忌食。 豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。健脾，补肾。 宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。 气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。 宜于脾胃虚弱之胃痛，津亏肠燥之便秘，近代用于消化性溃疡。 湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。 也可将补脾的食物或药材加进糕点里，用多味药材或食材补脾的功效，起到一加一，或一加二的效果，不仅可治脾虚，同时还享受了美味，一举两得。 橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。 适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕。 适用于胃呆纳减，大便溏薄。 山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭。 适用于脾虚泄泻、食欲不振。 八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。 适用于脾虚泄泻，食欲不振。 麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。 脾虚气血亏损引起的便秘。 豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 |
地址：