脾胃乃后天之本，意思是说脾胃虚了，消化吸收差，经常腹泻，营养一定会不够。久而久之其它的脏腑也会相继出现问题。

首先它会伤到肾，由于肾是先天之本又司管二便，肾一虚会加重腹泻。因此要好好加强认知和调理。

脾肾阳虚，多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。

脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为腹泻或便秘。

脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、腹胀、肾风(体寒肢冷)，如西医的慢性肠胃炎、慢性骨关节炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

当人们又有脾虚又有肾虚就更不懂怎么吃了。这时应该吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。

如面食、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

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