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　　②.添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果明显。

　　③.当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。

四、对症治疗

　如以上都无法缓解您腹泻、恶心、呕吐的症状，医院面诊医生，然后针对个人症状做相关检查，对症治疗。

主治腹痛泄泻的方剂推荐

一、九炁丹（炁，读音:qì）

熟地黄克、制附子克、豆蔻（面炒）60克、焦姜、吴茱萸、补骨脂（酒炒）、荜茇（炒）、五味子（炒）各60克、甘草（炒）30克

上药为细末，炼自空为丸，或山药糊丸，如梧桐子大。

治脾肾虚寒，或暴伤生冷，或受时气寒湿，或酒湿伤脾，腹痛泄泻；或饮食失宜，呕恶痛泻等症征情较重者。

每服60～丸，温开水送下。如气虚者，加人参60克或克尤妙。

《景岳全书》卷五十一

二、香葛汤

紫苏（去根）、白芍、香附子（炒去毛）、升麻、白干葛、陈皮各30克，白芷、川芎各15克，苍术（米泔浸，切，炒黄色）30克，甘草15克

上药锉散。

治四时感冒不正之气，头痛身疼，项强寒热，呕恶痰嗽，腹痛泄泻。

每服15克，用水毫升，加生姜3片，水煎或中药配方颗粒冲服，热服，不拘时候。

《世医得效方》卷一

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