不爱吃饭

这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。

便秘或腹泻

脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多。而脾虚，同样也会引起孩子腹泻，这是因为脾虚无力运化食物，会出现一吃就拉的情况，往往大便里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”。

体质差，容易感冒

中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。

个子比同龄人瘦小

此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养。

体内湿气大，痰湿重

孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗。而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，从根本上看，与脾虚关系密切。

咳嗽缠绵不愈

当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚至能咳嗽两三个月。

脾气大，性格容易改变

现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚至很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。

稍一运动就出汗，夜里盗汗

稍微一运动就出汗，这是肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。

爱流口水、睡觉露睛

中医讲“脾在液为涎”，尤其是睡觉的时候，容易流口水。如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。

面黄肌瘦，四肢无力

中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽。

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。