肺主藏气，凡是藏腑经络的气，都是肺所传播宣布的。气以清降为本性，因为心火右转，则化肺气，肺气一转化，就已经孕育了阴魄，所以其性清肃而降敛。实症则是顺降，虚症则是逆升，降则恬淡虚静，升则闭塞。

君火相火，在下的根源是癸水，肺气收敛他。肺气上逆，收敛的功能不发挥，君火（心火），相火（胆火）不沉降，反而上炎，则易刑伤肺金，产生上热。凡是胸闷、嗳气、哮喘、吐血、痰嗽的病证，都缘于肺气不降。而肺气不降的本原，则在于胃，胃土逆升，浊气填塞，所以肺没有下降的路。

肺胃不降，君火（心火），相火（胆火）不沉降，反而上炎，火不生水，必然产生下寒。气滞的病证，病在上宜凉，病在下宜暖，凉则金收，暖则水藏。清肺热而降胃逆本来是定法，但不可以用寒凉之剂泻阳根而败胃气。因为胃逆的原由，全因为土湿，土湿则中气不循序运转，所以阳明不降，只是用清润的药，滋养中湿而越发的下寒，则肺胃越发的上逆，上热更增加，没有痊愈的日子了。

气滞指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气或七情郁结而致；亦可因体弱气虚不运而引起。随所滞之脏腑经络而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛，气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒，气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经所过之部位疼痛或运动障碍，或出现与该经有关之症状。

气滞于脾

表现：脾虚湿热。脘腹胀满，口干食少，恶心呕吐，体倦乏力，或大便泄泻，苔薄淡黄而腻，脉虚缓或数。

治则：健脾胃，滋谷气，除湿热，宽胸膈，去膨胀，主方：大建脾汤

气滞于肺

表现：胸膈胀闷，上气喘急，心下痞满，不思饮食，脉弦。临床常用于治疗喘息性支气管炎、支气管哮喘、胃炎等属肝气横逆者。

治则：行气降逆，宽胸散结，主方：四磨汤加减

气滞于肝

表现：两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。

治则：疏肝解郁，养血健脾，主方：逍遥散加减

五脏四季养生法

夏季心气最旺，是身体的主宰。《黄帝内经》认为“心主神明”，心气旺则神清气爽;这个季节出生的人往往性格外向、活泼好动、交际广泛。当然，如果心火太过，则火热之邪容易导致皮肤疮疡等疾病;而过度使用，心气不支时则可能导致心气衰竭，带来心脏病等危险。

春季肝气最旺，主导着整个人体。这个季节出生的人，由于肝气疏达，性格也往往最平和、理性。如果这个时间不护好肝，或者其他季节让它“过劳”，就可能导致肝气克伐太过，导致肝气无力升发而郁滞，进一步引起脾胃功能受损或情绪郁结等症。

长夏时节应于脾气，以农历六月左右为主导。脾一方面主持着水谷的运化，另一方面控制着人体的肌肉四肢。如果脾被过度使用，很容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等，而倦怠、乏力等症状，也多由脾气被湿热所困所致。

秋季为肺所主，到了秋季，肺脏最累也最容易受外邪所伤。肺主呼吸之气，这个时候感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病往往大量增加，需要格外注意呵护。

冬三月，人体处在肾的功能影响之下。肾在人体代表着生命之气，凡生殖、发育均由肾所主。如果此时不注意给五脏“减负”，让它们跟着自然界“冬眠”，就很容易使阳气郁闭不通，引起气血阻滞，导致手足发冷、四肢疼痛，甚至心脑血管病。

五脏六腑八大外敷养生法

心系统外敷养护法

心是人体的“君王”，是健康的主宰，所以，我们每个人都必须好好善待它才行。

神门穴是手少阴心经的原穴，位于手腕内侧、小指一边的腕横纹上。它是心经之气出入的门户，用来补心，效果最好。

人参是补益人体元气的最好药物，它不仅补脾，五脏六腑都能补。心脏的跳动，也需要靠元气来维持，所以不论从理论推断，还是看实际疗效，推荐大家经常用人参贴神门穴的方法来补心。

肾系统外敷养护法

肾是我们的“先天之本”，它里面蕴含的先天精气，是人体全部脏腑生存的根本，对我们的生长发育、代谢平衡有着不可替代的作用。

补益肾系统，没有什么方法比太溪穴配白参更有效了。

太溪穴是足少阴肾经的原穴，它是肾脏原气汇集的地方，有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功效，是人们保养肾脏的要穴。

人参能补益人体五脏六腑及各条经络，自然也有补肾的功效。而且，比起其他补肾的药物来，它没有什么难闻的味道，也很干净清爽，非常呢?在古话里，“原”其实是“根”的意思。大树必须要靠树根来供应营养，才能有树干、树枝、树叶，经络的原穴就好比大树的树根，它主管各经经气的潜藏与释放，为各经注入原动力。

原穴直接对应于脏腑.所以，在每条经络的原穴上贴补益的药物，药性马上就能进入与它对应的脏腑。

人参主产于以黑土地著称的东北三省，从《易经》的角度来讲，它最得先天坤土之气，也是补脾的良药。所以，我推荐在两侧太白穴贴白参片的方法来做脾系统的补益方案。人参在本章第一节中已经介绍，因此，这里就不再多慌了。

胃系统外敷养护法

“民以食为天”，作为人体“后天之本”的胃，直接关系到我们的生存质量，所以，我们每个人都要特别注意胃的保养。

冲阳穴配党参这个“黄金搭档”正是保养胃系统的好方法。

冲阳穴是足阳明胃经的原穴，这个穴位很好找，用手在脚背最高的地方按按，感觉到手指下有血管搏动的地方，就是冲阳穴了。

党参是传统中医常用的一味补益药材，《本草正义》说它能“补脾养胃，润肺生津，健运中气……其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻”。况且它主产于西北地区，那里出产的党参比其他地方出产的得先天艮气更多，补胃的功效更强劲。

用党参贴冲阳穴的方法来补益我们的胃，深得“同气相求”之妙趣，好处实在是难以言表。