在我的诊所里，很多妈妈都很信任推拿辅助五色疗法的绿色调理方法。但是，我也经常会碰到这样的妈妈——

刘老师，我儿子咳嗽好多天了，去医院吃药五天了，还是没有什么用，你的推拿和五色疗法不是挺好的吗？能否给我儿子用上，你能保证两天能够好吗？

还有这样的妈妈——

刘老师，五色疗法我一直在用啊，效果是挺好的，可是这两天就不灵了啊，孩子又积食了啊......

我给孩子推拿的时候，妈妈出去接听电话，我和宝宝寒暄：宝宝，中秋节去哪里玩了啊？

宝宝说：妈妈每天都带我去肯德基玩，那里的鸡腿和薯条太好吃了！我最喜欢冰淇淋了......

还有这样的妈妈——

你那个推拿加五色疗法，效果不稳定啊，有时候很好，有时候不好，你看这些天孩子咳嗽，前两天效果蛮好，这两天效果又不好了啊！

我问宝宝：宝宝，最近奶奶给你做什么好吃的了啊？

宝宝：奶奶给我煮了鸡给我吃啊，还有大闸蟹，我吃了好多......

每天几十个孩子来做调理，都会碰到好几个这样的妈妈，真的心很累......

现在天气转冷，很多孩子都很容易感冒、咳嗽，每次都要提醒妈妈们要注意调整饮食结构，可是，很多妈妈都不太在意。

还有很多孩子是奶奶或者外婆在照顾的，老人爱孩子心切，孩子只要生病了，老人就想着要给孩子“补一补”：排骨汤、老母鸡汤.....

今天我们就来说说秋季呼吸系统高发，经过五色疗法和推拿按摩调理后的孩子，如何搭配居家饮食。

首先，说说孩子们大爱的甜品：冰淇淋、可乐......

我们的脾胃承担着一个非常重要的功能，“加热”各种寒凉的食物，如果脾胃长期“加热”这些冰凉的食物，时间久了脾胃就会“罢工”。

所以，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽，有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽。

这些都是和食用生冷食物，伤害了身体的阳气有密切关系。

敲黑板！重点来了！

不要给你家宝宝吃冷饮！

不要给你家宝宝吃冷饮！

不要给你家宝宝吃冷饮！

如果你在治疗过程中，给孩子吃了冷饮，请你第一时间主动告知我们，让我们知道你给孩子吃了冷饮，不要隐瞒给孩子吃了冷饮的情况。

然后，还有一个很重要的问题，就是孩子感冒的时候，要不要进补？

孩子在患病的时候，脾胃功能是比较虚弱的。

《黄帝内经》：病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。

指某些热病恢复期，如过食劳腥肥腻，往往使病邪留滞，导致病证复发。

那究竟吃什么比较好？

《素问藏气法时论》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

民间有一句俗语：鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安。

平时我们的饮食结构应该是五谷、水果、肉类、蔬菜均衡摄入。

孩子在推拿按摩和五色疗法调理后，不要给孩子大鱼大肉进补，而是饮食宜清淡。

中医在讲述各种虚症的时候有个食疗建议，叫“糜粥调养”，就是用软糯的稀粥调养身体虚弱、脾胃功能虚弱的病人。

那我们可以给孩子吃点什么粥呢？

《本草纲目》记载：小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。

小米枸杞山药粥

功效：滋阴养胃

特别适合胃虚弱的人常吃。

小米山药大枣粥

功效：和脾胃、益气血

可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足。

如何做粥，有一个口诀：

若要不失眠，煮粥加白莲。

要想皮肤好，米粥煮红枣。

气短体虚弱，煮粥加山药。

心虚气不足，桂圆煨米粥。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。

便秘补中气，藕粥很相宜。