陈皮的养生效果非常好，但是很多人搞不清楚喝陈皮会不会导致上火，今天我们就来弄清楚这个问题。

陈皮泡水喝会不会上火？

陈皮水性温，适量喝有益身体健康，但是喝得太多可能就会引起上火，所以皮友们喝陈皮水要有个度，不要猛喝，适量的喝陈皮水会有一定的好处，能够起到理气健脾、燥湿化痰的作用，在临床上对于腹部胀满、食欲不振、呕吐泄泻、咳嗽痰多等症有非常好的调理功效。

喝陈皮水导致的上火会有什么特征？

正常饮用陈皮水是没有问题的但是如果出现口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮、眼干、眼屎多、小便黄赤、大便秘结等现象一般就代表陈皮水喝多了，导致了上火，这时候就可以停止几天，多喝白开水缓解这种情况。

如何改善喝陈皮水上火的情况？

但是对于喜爱陈皮味道的皮友来说，不喝陈皮水有感觉缺少了点啥，喝多了又怕上火，这可怎么办，不要着急小编在这里推荐几个和陈皮搭配着喝的，这样就能品尝陈皮的滋味，又不会上火。

陈皮和金银花搭配

金银花主要治疗风热表证，温热病初起，热毒旺盛，疮疡肿痛或咽喉肿痛等疾病。就是我们俗称的下火，同时金银花的味道并不明显，不会掩盖陈皮的香气，能够满足皮友们又怕上火又想喝陈皮的心理。

陈皮和苦丁搭配

苦丁茶加陈皮具有促进新陈代谢、生津止渴、提神、降血压、降血脂、散风热、清湿热、消食化痰、清脾肺等功效。这两者搭配在一起也不会有冲突，还能很好的预防喝多了陈皮水会上火的问题。