最近，很多妈妈都有点慌~这可不是因为到年底前都再无假可休了，而是传说中的“秋泻”来袭！

秋季腹泻多发生在9月中旬至12月，其中10月和11月是高峰期，主要由传染性极强的轮状病毒引起，尤其爱“欺负”6个月~3岁，抵抗力弱的小宝宝。

除此之外，气温下降肚肚受凉、喂养不当、乳糖不耐受、细菌性痢疾等都可能会引起宝宝腹泻。当宝宝出现腹泻情况，请尽快带宝宝就医。

重点提醒新妈：在照顾腹泻宝宝时，务必杜绝以下错误做法！

宝宝腹泻时长时间禁食×

正确解读：宝宝在腹泻期间一般不需要禁食，早期呕吐剧烈的话可短时间禁食，但不要超过48小时。

?如果宝宝出现上吐下泻的情况，就暂时停止喂食配方奶粉、辅食以及其他固体食物；

?如果宝宝出现轻微腹泻，但没有呕吐，就暂时停止喂食所有奶制品、果汁和高脂肪的食物。

?如果宝宝腹泻严重（水样、喷射状、每两小时一次），就需要禁食，包括母乳、奶粉和果汁。

儿科专家一般建议：根据腹泻进程和宝宝生病的程度，一旦腹泻形势缓和下来，就给宝宝喝稀释过的配方奶，或恢复正常母乳喂养。24小时后恢复饮用正常的配方奶，到48小时恢复正常饮食。对于腹泻期的饮食注意事项，妈妈们最好征询当地医生建议。

给宝宝喝果汁或煮沸的牛奶×

正确解读：宝宝腹泻时应进食易消化的营养食物，但千万不要给宝宝喝果汁或煮沸的牛奶。

?很多果汁中含有不能被肠道吸收的糖，这些糖会将肠道内的水分吸入大便中，提高大便中的含水量，从而加重腹泻。

?1岁以下的婴儿即使在健康状况下也不能直接喝纯牛奶，因为牛奶中矿物质成分浓度比母乳中的高很多，会对婴儿的肾脏和肠道和肠道造成过大负担；1岁以上的宝宝如果出现腹泻，不能饮用煮沸的牛奶，因为加热使得牛奶中的水分蒸发，牛奶的含盐量和矿物质浓度变得更大，便会造成宝宝肠道消化的负担。

私自给宝宝吃止泻药×

正确解读：2岁以下婴幼儿不建议服用非处方腹泻药，年龄稍大些的宝宝服药也需格外谨慎。

宝宝腹泻时可以补充液体（如口服补液盐），因为腹泻往往会导致水分丢失，严重或会导致脱水。提醒妈妈们，宝宝不舒服，需要尽快去看医生，给宝宝服用任何药物都应在医生指导下进行。

建议妈妈这么做

①给腹泻宝宝做好臀部护理。

每次便便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及臀部，预防发生“红屁股”及泌尿系统感染。如已出现，可涂鞣酸软膏或护臀霜等。

②宝宝便便情况应做好记录。

注意观察并记录便便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；如果宝宝的病情不见好转，应及时就医。

温馨小提示

①益生元帮助预防腹泻。

宝宝的肠胃功能还未发育完善，适当补充益生元（如GOS、PDX、低聚糖），有助于调节肠道内菌群平衡，保护肠道健康。坚持母乳喂养能够让宝宝获得更好的抵抗力，因为母乳中的低聚糖就起着重要作用。

②做好日常的卫生保健工作。

经常给宝宝玩具、餐具、用具进行清洗消毒。

③腹泻恢复期也要注意消化问题。

虽然腹泻止住了，但宝宝的肠胃和消化系统其实仍处于“非常时期”。对于肠胃比较稚嫩、消化系统发育欠佳的人工喂养宝宝，可以考虑转用适合稚嫩肠胃的奶粉呦。