了解站桩

可以说，和胥老师的站桩结缘的，90%以上都是自己的身体健康出了问题。而能够坚持站桩的，往往是中西医走了个遍，也很难解决的疾病，才会有恒心，有毅力每天站桩。

我就是这样的情况。年届40，本来因为慢性结肠炎的缘故，形体消瘦，神倦力乏。

在治疗慢性结肠炎的过程，我尝试了西医、中医、传统保健和功法，一直在找一个能解决的方法，这一路走下来，我也快成为“半个医师”了。

这病西医基本是没有办法的，医院消化科主任那挂的号，老太太人很好，看完后说可以配药，是复方苯乙哌啶+整肠生。但是只能缓解，真正能治的，得找中医。我到现在都很感谢这样的医生，能够真正为病人着想，而不存在门户之争。

接着去看中医，慢性结肠炎在中医里没有这个专有名词，中医里叫泄泻病，意思是有形的物质和无形的气都在流出。脏腑辨证里叫脾肾阳虚泄泻（痛泻要方加减），六经辨证里叫少阳太阴合病（小柴胡汤+理中汤等等）。中药其实能治好，但是这个病受情绪、节气、饮食等因素影响，往往好转了，突然来个什么事情，又立马复发，然后继续吃中药。中药吃的胃都开始不舒服了。

同时还自学了艾灸、刮痧，感觉能缓解，但是也不能根治。

这个病另外为难的地方在于，腹痛后老是想上厕所，搞得形成了条件反射，出门就找卫生间，不然心里不踏实，然后又焦虑腹痛的怪圈。

接触当归中医的零基础学中医课程，也加深了对中医的理解，平时也