健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。如果指甲出现一些异常的状态，则说明，健康出现了问题。那么如何根据指甲状态来判断健康状况呢？听小编来说说吧！

指甲纹理

所谓的顶针甲，就是在指甲上有许多坑坑洼洼的小麻点。出现了这种现象的指甲往往是银屑病的早期信号，这是一种非常顽固的疾病，对于患者的身心都是巨大的摧残。目前尚无完全根治的方法。

日常生活中，指甲很难保持完全的光滑平整，所以有些细小、透明的竖纹也属于正常现象。伴随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐步减弱，进而出现通道竖纹，就像脸上的皱纹一样。但如果年纪轻轻，指甲就出现明显竖纹，甚至形成脊型，可能是长期神经衰弱，机体衰老的象征。这时就要及时调整自己的生活状态，严重者需及时就医。

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。指甲横纹多且细者：多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

指甲上出现白色斑点原因有肠胃不适、贫血、营养不良等，白色斑点往往都与疾病有关，医院检查一下。确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。

说到灰指甲，所有人都知道他会传染，但是灰指甲不仅仅只是会传染这么简单。得了灰指甲的人可能患有糖尿病，因为糖尿病患者的抵抗力较差，而且指端末梢循环能力也比较弱，易患脚气，患者很喜欢去抓痒，从而引发继发性感染，所以糖尿病患者得灰指甲的发病率要比普通人高三倍左右。

指甲变黄、变厚，且生长缓慢，而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失，这是一种名为“黄甲综合征”的指甲改变。这种情况可能预示着呼吸系统疾病，或者是淋巴水肿的相关症状。

当指甲出现一条垂直的黑线，并延伸至指甲的两端，而且这条黑线不断地变宽、变黑，你很有可能患上恶性黑素瘤。中国的恶性黑素瘤有60%-70%都发生在肢端，也就是手指，脚指上。在指甲与皮肤的交界的地方有一层薄膜叫做甲小皮，如果这层皮也变黑了，就要格外小心了，医院进行检查！

现在跟小编一起做个试验，伸出你的两只手，用一只手的手指按压另一只手的指甲（按压持续2秒左右），然后松开，看看指甲的颜色能马上恢复吗？

如果能马上恢复原来的颜色，则表明血液循环系统正常，恢复的慢则可能是气血亏虚，血液循环不通畅。

青紫指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。

指甲形状

直接比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此指甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常出现问题。

这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是也很容易忽视自己的健康。

呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的状况，所以，一旦生病，往往就很严重。

指甲颜色

指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

指甲呈灰色，多半由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然间变成灰色，最大可能是患上了甲癣，初期指甲会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内缺乏维生素E有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为是全身衰弱的象征。

指甲虽小，但也是展示身体健康的“小窗口”，大家千万不要忽视掉，对照一下文章，检查自己的身体状况吧！！要好好







































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