近年来胃病越来越高发，导致了人们对于胃病也越来越不重视，患胃癌的数量近年来也是呈现上升的趋势。

自古就有，“内伤脾胃，百病由生”一说。中医看重脾胃，脾胃为后天之本，把它看作人的生命之本。

小美是一名刚刚毕业两年的大学生，是一个典型的吃货，而小美最喜欢吃的就是辣火锅，麻辣烫，尤其是到了晚上睡前，饥饿的小美总是要点上一碗加麻加辣的麻辣烫或者是麻辣拌，吃完才能美美的睡上一觉。

近段时间，小美总是出现反反复复拉肚子的情况，但是她也并没有在意，还觉得这样正好可以减肥，直到前几天小美突然出现了便血的症状，吓医院做了检查，遗憾的是被确诊了胃癌，需要马上进行干预。

胃癌是吃出来的！远3红，补3根，做3事，杀灭幽杆菌，胃好人长寿

一、辣椒

很多人都会偏爱麻辣的食物，可谓是无辣不欢，但是如果你本身胃不是太好，一定要尽量戒掉或者是少吃辣食。辣椒，容易扰乱食道，刺激食道的内壁，吃完后，会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

并且食物中过多的添加胡椒、辣椒和辛辣调料。这会损害胃肠粘膜,因而易患胃肠炎和胃肠溃疡,影响胃肠功能。

二、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

所以番茄虽说有很多的优点，但是胃不好的人还是不建议过多的食物。

三、加工肉

市面上的加工肉类例如腊肠、咸肉、熏肉等，长期食用都会增加患上胃癌的风险，通过相关的实验表明，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。

因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。

一、补充蒲公英根

蒲公英根茶泡水，有助于预防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的八大金刚之一。

从药理上来讲，蒲公英入肝、胃，二经，对于胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。

在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。

但是因为蒲公英性寒，如果想要长期饮用，建议饮用发酵后的蒲公英根红茶，一方面可以降低寒性，另一方面味道更加浓厚香醇。

二、补充山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，日常可以用山药煲汤来补充，味道好还有养胃的功效。

三、补充南瓜

南瓜也是传闻中的养胃好手。南瓜可以促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。

并且南瓜盅的甘露醇，有通大便的作用，促进胃肠道的蠕动，还不会损伤胃黏膜。

第一件：戒掉腌菜

喜欢腌菜的人几乎是顿顿都离不开咸菜，感觉没有咸菜就少点什么，但是长期吃腌制食品会对胃形成刺激，导致溃疡，胃粘膜损伤，很可能会恶变成癌症。

因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，在人体胃内，经过细菌消化分解，会产生亚硝胺，这是一种致癌物。

第二件：吃饭八分饱

吃的过多，平时要不是饿的状态，要不就是非常饥饿的时候，一吃就回吃撑，吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，一旦长期的超出了胃的消化吸收范围，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

如果每吨饭都吃太饱的话，胃部就会分泌大量胃液，损害胃黏膜。胃部始终处于饱和状态容易导致胃黏膜没有修复的机会，一旦胃黏膜不足，那么，胃酸就会入侵，引起各种胃病。

第三件：胃痛及时就医

经过会听到有人说自己有老胃病，没什么大事。其实不要把胃病当成小病，胃痛吃点药忍忍就过去，往往很多的小病都是这样拖成大病的。胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。

吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。

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