太白穴取穴方法太白穴的位置：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。（在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。）“太白穴”。“太”，大也。“白”，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名“太白穴”。大白名意与太白穴同，大，通太。按揉太白穴，远离脾虚烦恼人体的脾出现问题时，多表现为大便稀溏或便秘、肠鸣、腹胀、胃痛等。如果出现这些表现，人体上有特殊的穴位可以方便我们及时治疗吗？当然有了，这个穴位就是位于足部内侧偏前方赤白肉际处的太白穴。对于脾虚带来的烦恼，只要按揉太白穴，就能帮你解决。此穴集脾经的原穴与输穴于一身，不但能治疗上述脾功能异常时出现的症状，而且还能治疗身体困重疼痛，是脾经上的重要穴位。此穴出自《灵枢·九针十二原》的“阴中之至阴，脾也。其原出于太白”。太白穴，五输穴之一，五行属土，脾之原穴。按揉太白穴，治疗脾胃疾病太白穴为脾经原土穴，善治疗脾胃病，具有健脾益气、理气和胃、降逆止呕、祛湿止泻、消食化滞、通腑泄热之功效，主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、肠鸣、饥不欲食、痢疾、便秘等。针灸太白穴，缓解各种疼痛本穴为足太阴输穴，具有祛风湿、通经络、止痹痛之功，主治脚气、体重节痛、痿证等，如《针灸大成》云：“太白主膝股肿，酸转筋。”此外，本穴具有健脾化痰、活血通脉之功，用于治疗心痛脉缓、胸胁胀痛等。操作方法两腿盘坐，以一手拇指指腹点揉太白穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧太白穴交替点揉。