如果宝宝拉肚子,没有明显的呕吐现象,家长可以借助某些食物的功效来帮助孩子缓解病情,加速康复。主要有以下五类食物可缓解宝宝的腹泻。

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多,香蕉含钾与钠均多,奶类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。