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北京平价治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781507.html脾胃不适，常吃哪三种食物？长期便秘痛苦不堪，中医有哪些调理妙方？一种常见疾病，竟是尿毒症的导火索？今天我们邀请到中国中医科学院、医院综合内科主任医师、重症医学科负责人刘祖发主任，为大家讲解调脾胃治肾病，中医有妙方。刘祖发主任做客山东卫视《大医本草堂》专家介绍▼中国中医科学院医院重症医学科负责人北京中医药大学兼职教授国家中医药管理局“十二五”、“十三五”急诊重点专科学术带头人世界中医联合会急诊专业委员会副会长▼中医诊治头痛、眩晕、失眠、中风、癫痫、肌无力、哮喘、慢性咳嗽、高血压、冠心病、胃脘痛、糖尿病、甲状腺疾病等内科各种疾病。中医调脾胃随着人们的生活节奏加快，熬夜加班、三餐点外卖，成为了很多上班族的常态，但是如果长期如此，很容易对我们的脾胃造成伤害。中医认为，脾胃属土，两者同为气血生化之源。一旦脾胃虚弱，身体的运化能力就会变差，导致五脏六腑经络阻滞，造成各种健康问题。脾胃病的3大信号01、口味异常中医讲，脾开窍于口，如果经常有口干、口苦、口臭的情况，可能是脾胃出现问题。建议：金银花、菊花各取10g，日常冲泡代茶饮，可以在一定程度上减轻口味异常的情况，适合口腔疾病引起的口臭问题。02、胃部不适经常出现腹痛、腹胀、泛酸、呃逆、打嗝等情况。建议：学会利用中脘穴，此穴位在肚脐上四寸左右的位置，对日常出现的消化不良、脾胃不适有一定的缓解作用。03、便秘腹泻中医认为，便秘是由于大肠传导功能不好所致，但大肠小肠皆属于胃，大肠传导不好实际上也是胃部发生病变。中医将便秘分为虚实两类，实秘常分为热秘、冷秘、气秘，虚秘常分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘。建议：常用麻子仁汤加减，取麻子仁、芍药、枳实、厚朴、杏仁、大黄6味中药材，有清热、润肠、通便的作用，尤其适合积热导致便秘的人群。养好脾胃，多吃3物平时如果出现一些轻微的脾胃不适，首先可以通过食疗的方法来缓解症状，比如熬粥时适量加入以下三物，可以健脾祛湿，改善脾胃虚弱的问题。01、山药中医认为，山药可平补肺脾肾三脏，平时如果有肺气虚、肺阴虚，或者气阴两虚导致的久咳不愈等，食用山药会有不错的补益作用。?芡实山药粥：益气健脾取芡实30g、山药50g、粳米g，日常熬粥食用。02、银耳银耳在中药中性味甘平，阴虚阳虚人群都可以食用。中医认为其有养阴的作用，在女性美容养颜方面效果不错。现代医学研究表明，银耳能明显提高人体的抵抗力，非常适合大病后人群。?银耳百合粥：润肺健脾取鲜百合50g、银耳30g、大米g，日常煮粥食用。03、南瓜南瓜性温味甘，不仅补脾胃，还可以补肺、化痰、止咳。?南瓜百合粥：健脾除湿取百合3g、薏米30g、适量南瓜，日常煮粥食用。以上几种食物以及搭配的食疗方，大家平时可以经常食用。除此之外，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，平常多运动，有助于消食健脾胃。慢性肾炎，尿毒症的导火索慢性肾炎也叫慢性肾炎综合征，症状明显程度因人而异，有时会悄无声息地演变成尿毒症，两者关系十分密切。而肾脏是人体十分重要的器官，主要将体内的毒素垃圾排出体外，如果身体出现3种异常，小心是慢性肾炎发出的求救信号。慢性肾炎的3大求救信号01、蛋白尿正常的小便是比较清澈的淡黄色液体，如果一段时间尿液经常会出现细小丰富的泡沫，而且泡沫久久不会消散，这种情况被称为蛋白尿，医院进行尿液检查。02、尿量异常患上慢性肾炎后，尿液的生成及代谢能力减弱，会出现尿液异常增多、异常减少的情况。特别是在正常饮水的前提下，尿液却异常减少，可能是慢性肾炎发出的信号。03、上下肢浮肿如果上下肢出现浮肿，也要警惕慢性肾炎。慢性肾炎的辨证分型01、脾肾气虚：面色苍白、神疲乏力、食欲不振、腰腿酸软。调理食材：猪肾、党参、黄芪、芡实做法：把猪肾剖开洗净后，加入3种中药食材，经常熬汤食用。02、肾阴亏虚：手心脚心发热、腰膝酸软、脾气急躁、面色异常红润调理食材：熟地、山茱萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓（六味地黄汤加减）熟地、山茱萸肉、山药三味药既可补肾补脾补肝，同时丹皮、泽泻、茯苓三味药又可健脾利湿，六味药合起来对肾阴亏虚有不错的调理作用。03、肾阳虚：和常人相比会体寒怕冷、手脚冰凉、腰偶尔发酸。玉米须“变废为宝”01、利尿消肿玉米须被古人称为“龙须”，《本草推陈》记载：玉米须有利尿之功，所以它有利尿消肿的作用。现代医学研究表明，玉米须对慢性肾炎中有轻微蛋白尿情况的患者，有不错的效果。02、降血压很多中老年人饱受高血压的困扰，用玉米须泡水会有一定的降血压和预防心脑血管疾病的作用。03、降火如果平时容易上火，出现口舌生疮等情况，可以用玉米须泡水日常饮用，有不错的降火作用。04、降血糖糖尿病患者日常也可以用玉米须泡水，有一定的降低血糖作用。此外，还有研究表明，玉米须可以在一定程度上预防先兆性流产，对妇科疾病也有不同程度的作用。而且，因为玉米须性味平和，所以大部分人都可以食用。但是在选材方面有几点注意事项：第一、建议多选择干须，容易保存不变质；第二、泡水的玉米须用量不超过5g；第三、泡好的玉米须水超过6小时不建议再次饮用，以免滋生细菌。冬季补肾，多吃黑色食物中医讲，黑色入肾。根据五行养生理论，冬季属水，肾也属水，所以在冬季进食补肾，可以起到事半功倍的效果。黑豆：强肝肾、强筋骨黑木耳：润肺清血黑芝麻：乌须生发、滋补肝肾 以上3种黑色食物，平时可以适当食用，对肾脏很好。 专家提醒：在进行滋补的时候，注意食材的用量，摄取过量容易给肠胃造成负担，也不要盲目食补，最好在医生的建议下合理进补。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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