艾灸神阙穴要领：

温度：微温，温度要低，此穴位要以补为主，高温只起到泄的作用！

时间：30-60分钟；

6大功效：

1、健脾和胃，生清降浊

艾灸神阙穴(肚脐眼)可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等，它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。

2、敛汗固表，涩精补虚

艾灸神阙穴收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

3、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸神阙可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、通调三焦，利水消肿

艾灸神阙穴能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

5、防病驻颜，养生延年

艾灸神阙穴能增强人体抗病能力，有紧致肌肤、活化细胞、润肤驻颜的作用。脐为后天之气舍，先天之命蒂，是强壮保健的要穴。具有补脾肾，抗老驻颜，益精气之功。用于神经衰弱和预防保健，虚劳诸疾，回春延年。

6、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。