端午节到了，今年吃什么口味的粽子，先推荐一款果酱粽

Byxinyu灿若星辰

用料

糯米克粽叶适量混合果干适量蓝莓果酱适量草莓果酱适量

做法步骤

1、材料准备好

、糯米泡一夜

3、棕叶泡一夜

4、选择蓝莓果酱和草莓果酱

5、棕叶叠起放入糯米、混合果铺？加入蓝莓果酱

6、草莓果酱

7、包裹

8、捆绳

9、充足的水，煮最少个小时

10、果香甜糯

糯米的营养功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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