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台海网9月29日讯（海峡导报记者林少蓉通讯员陈鹭）核酸采样现场，一线人员奋战不停。在提醒各位民众注意健康的同时，医护人员也同样重要。医院中西医结合科谢彦颖医生从中医角度出发，为一线医护人员和民众带来几点健康提示。

1

天气热，冰块包裹身上适宜吗？

在核酸采样中，很多医护人员因为天热衣服不透气，喜欢将冰块包裹在身上。此法不宜。谢彦颖说，此时人体肌肤腠理张开，寒邪容易直接进入人体。身体里有热外有寒，这样一个“寒包火”的状态，会导致有的人毛孔闭塞，里热出不去而出现发热烦躁的现象。一部分人正气比较强，邪气入里不会马上发病，而是深藏体内。“秋冬伤于寒，春必病温。”可能到了冬末春初之季会生病，这就是所谓的伏邪发病。如果有痛经或者宫寒的女性，这一行为更可能加重原发病。

2

防中暑，能喝藿香正气水吗？

中医治病强调辨证论治，讲究“有是病，用是方”。也就是说，当肌体出现问题，人体阴阳平衡被打破，用某一类的药物使得阴阳重新平衡，不适感也就消失。若没有这些问题，人体就是阴阳平衡状态，此时没有必要用药物去扰动人体。正如正气水针对的是暑热或者暑湿引起人体感冒、胸闷胃胀、泄泻等症状,谢彦颖建议：“没有这些问题不要饮用。”藿香正气水味辛苦，辛能发散，苦能燥湿，本就助热，且含有酒精，酒又为湿热之物，再加上天热衣服闷，更伤人体津液。

此外，提醒一句：有吃头孢类抗生素的同志不能喝。

3

休息时，将水一饮而尽可行吗？

刚下台休息的同志，尽管口渴明显，切不可端起水来一饮而尽，否则容易造成脾胃水饮停滞中焦湿，引起腹胀不适。古人让奔跑的马停下来喝水，总要在水面撒上稻谷，也是这个道理。